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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2010年01月10日
本格的に体を壊しました
もーやだー
せっかく元気になってきたと思っていたのに！！
過労＆ストレスでパニック障害に。。。。
過呼吸で救急車のお世話になりました。
性格がまじめすぎるんだと、いろんな人からいわれましたよ。
もっとお気楽なつもりだったのに、いつの間にか溜まってたんですね。。。
今年は、いい年にしたいなぁ
せっかく元気になってきたと思っていたのに！！
過労＆ストレスでパニック障害に。。。。
過呼吸で救急車のお世話になりました。
性格がまじめすぎるんだと、いろんな人からいわれましたよ。
もっとお気楽なつもりだったのに、いつの間にか溜まってたんですね。。。
今年は、いい年にしたいなぁ
2009年10月27日
元気になってきました
すこしづつ、元気になってきました。
やっぱセクハラ上司から離れられたおかげかな。
でも、たまに接する機会があるから嫌なんだよね。
あからさまに嫌な態度とってたら、セクハラからパワハラに変わったんだよ。サイテー
なんでもかんでも自分の思い通りにならないと嫌なんだろうね。
いつもいない人の悪口いって、違う場所ではさっきまで話していた人の悪口を言う。
人間としても、男としてもサイテーだよ。
と、あんな奴のことばかり気にしてると自分の時間がもったいないから
もーやめよ。
やっぱセクハラ上司から離れられたおかげかな。
でも、たまに接する機会があるから嫌なんだよね。
あからさまに嫌な態度とってたら、セクハラからパワハラに変わったんだよ。サイテー
なんでもかんでも自分の思い通りにならないと嫌なんだろうね。
いつもいない人の悪口いって、違う場所ではさっきまで話していた人の悪口を言う。
人間としても、男としてもサイテーだよ。
と、あんな奴のことばかり気にしてると自分の時間がもったいないから
もーやめよ。
2009年10月01日
身体、壊しちゃった
ちょっと前に疲労とストレスで会社で倒れてしまいました。
しばらく安静にするしかないね～
投薬治療を続けてますが、ホント疲れてたんだわ。
今は少し回復したけど、体力が激減しました。
すぐ疲れちゃう。あんまり遊びにもいけません。
絶対、ストレスだよね～
上司にセクハラオヤジがいてホントしんどかったんだもん。
偶然部署移動になってあんまり関わらなくなったからよかったけど、
ホント気持ち悪くて最悪でしたよ。
同じように悩んでる人っていっぱいいるんだろうな～
しばらく安静にするしかないね～
投薬治療を続けてますが、ホント疲れてたんだわ。
今は少し回復したけど、体力が激減しました。
すぐ疲れちゃう。あんまり遊びにもいけません。
絶対、ストレスだよね～
上司にセクハラオヤジがいてホントしんどかったんだもん。
偶然部署移動になってあんまり関わらなくなったからよかったけど、
ホント気持ち悪くて最悪でしたよ。
同じように悩んでる人っていっぱいいるんだろうな～
2009年06月21日
2009年06月18日
髪をきりました!(^^)!
気分転換に美容院に行ってきました。
久しぶりに短めにしましたよ。夏も近いしね。
だけど、なんか顔がふっくらして見えちゃうかも。。。
ちょっと心配。
でも、気分が少し軽くなりました!(^-^)!
切ってよかったわ。
久しぶりに短めにしましたよ。夏も近いしね。
だけど、なんか顔がふっくらして見えちゃうかも。。。
ちょっと心配。
でも、気分が少し軽くなりました!(^-^)!
切ってよかったわ。
2009年05月23日
アロマエステ
久しぶりに明日エステ行くことにしました。
好きな香りのアロマオイルをマッサージオイルと混ぜてやってもらう、全身コースです。
すごく癒されるんだよね。
たまには自分にご褒美ですよ（*^_^*）
明日楽しみだな～
私はローズ系の香りが好きなので、ローズやらローズウッドとかに少しカンキツ系の香りを混ぜてもらうんですが、
すごくいい。
家でもローズウォーターをアクアーリオ（なんか雑貨店で買っちゃった化粧水のようなもの）と混ぜて、
スプレー容器に入れて使ってます。
朝起きた時やお風呂あがりに顔や全身にシュッっとするだけ。
きもちいーし、香りも心地いいし、最高です。
好きな香りのアロマオイルをマッサージオイルと混ぜてやってもらう、全身コースです。
すごく癒されるんだよね。
たまには自分にご褒美ですよ（*^_^*）
明日楽しみだな～
私はローズ系の香りが好きなので、ローズやらローズウッドとかに少しカンキツ系の香りを混ぜてもらうんですが、
すごくいい。
家でもローズウォーターをアクアーリオ（なんか雑貨店で買っちゃった化粧水のようなもの）と混ぜて、
スプレー容器に入れて使ってます。
朝起きた時やお風呂あがりに顔や全身にシュッっとするだけ。
きもちいーし、香りも心地いいし、最高です。
2009年05月18日
今日はお休み
ゴールデンウィーク休みがなかったので、今日代休もらいました（*^_^*）
平日休みって、なかなか無いから嬉しーです！！
朝、ちょっとウォーキングしてきました。すごく、気持ちよかったぁ
やっぱり、朝は気持ちがいいですねー
でも、休みだからできること。
毎日はムリだわ。。。。
平日休みって、なかなか無いから嬉しーです！！
朝、ちょっとウォーキングしてきました。すごく、気持ちよかったぁ
やっぱり、朝は気持ちがいいですねー
でも、休みだからできること。
毎日はムリだわ。。。。
2009年05月11日
身体の中を温める
暑くなってくると、冷たいミネラルウォーターとか、ガンガン飲むけど、ホントはあんまりよくないらしい。
水分とらないより、とった方がいいんだけど、中国とか韓国の女性は夏でも温かい飲み物をとって身体の中を冷やさず温めるみたい。たしかね。
私はもともと代謝がよくないから、身体の中を温めて代謝が上がるようにしたらいいのかな。と、最近、白湯を飲んでます。
水分とらないより、とった方がいいんだけど、中国とか韓国の女性は夏でも温かい飲み物をとって身体の中を冷やさず温めるみたい。たしかね。
私はもともと代謝がよくないから、身体の中を温めて代謝が上がるようにしたらいいのかな。と、最近、白湯を飲んでます。
2009年05月10日
牛乳に相談だ
牛乳はダイエットにいいという話なので、牛乳を飲んでいます。
やせるとかじゃなくて、栄養分の割にはカロリーが少ないってことだと思うけど、
もともと好きだし、なんとなくお通じもいいので、最近は毎日飲んでます。
基本、便秘がちだから、寝る前と朝に飲んでます。
やせるとかじゃなくて、栄養分の割にはカロリーが少ないってことだと思うけど、
もともと好きだし、なんとなくお通じもいいので、最近は毎日飲んでます。
基本、便秘がちだから、寝る前と朝に飲んでます。
2009年05月06日
めざせマイナス３キロ
（●´･△･｀）去年、かなり太ってました。
身長も155ぐらいなのに、50キロ以上あって、やばかったのよ。
なんか、すぐ疲れるし。
それで、痩せようと思い、いろいろやって現在、マックスから３キロ減！
だいぶ、らくになりました。体が重くない。
でも、もう少し痩せたいから、記録つけていこうかなって思って、ブログをスタートしましたＯ(≧∇≦)Ｏ
目標は、あと３キロ減ですよ！！
でもまー、無理なダイエットは続かないし、身体に悪いから、のんびりいきます。
身長も155ぐらいなのに、50キロ以上あって、やばかったのよ。
なんか、すぐ疲れるし。
それで、痩せようと思い、いろいろやって現在、マックスから３キロ減！
だいぶ、らくになりました。体が重くない。
でも、もう少し痩せたいから、記録つけていこうかなって思って、ブログをスタートしましたＯ(≧∇≦)Ｏ
目標は、あと３キロ減ですよ！！
でもまー、無理なダイエットは続かないし、身体に悪いから、のんびりいきます。
